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Gérez votre stress

Published on 2014/03/28 By Maître Zen

Avec ce billet, j’inaugure la catégorie « Zen »!
Vos objectifs:

Je pratique la relaxation
Je bois moins de café
Je réalise des efforts physiques
J’accepte la contrariété
Je ne reporte pas à demain
Je respire
Je prends du recul
Je prends des pauses
Je positive
J’arrête de fumer
Je recherche du soutien
Je fixe mes limites
J’accepte l’imperfection
Je retrouve le sommeil
J’adapte mon environnement de travail
Je me fais plaisir

Je vous détaille [...]

Les règles de Leroy Jethro Gibbs – Gibbs Rules

Published on 2013/08/21 By Maître Zen

mise à jour le 30 septembre 2014 d’un billet datant du 1-12-09
Gibbs, héros de la série NCIS, est un homme qui fonctionne suivant un corpus de règles. Normalement moins d’une cinquantaine, mais il existe déjà deux règles numéro 1, et deux numéro 3 !

Les règles connues à ce jour:

Règle n° 1 – Ne jamais laisser [...]

Klout – Top des réunionnais les plus influents 1201

Published on 2012/01/27 By Maître Zen

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Klout: le top 50 10-12 des réunionnais les plus influents!

Published on 2011/12/10 By Maître Zen

Mise à jour du classement! Il porte maintenant sur plus de 500 comptes Klout de réunionnais, ou de résidents de l’Île de la Réunion!
Ce mois-ci, à la demande de plusieurs « acteurs du web local » qui n’apparaissaient pas dans les précédents Top 50, nous avons étendu le Top à plus de 90. Mais ce sera la [...]

Dans ta face Facebook!

Published on 2011/10/24 By Maître Zen

Une campagne concernant Facebook risque de lui poser quelques petits problèmes si elle prend de l’ampleur. Le principe: demander l’envoi gratuit de l’ensemble des données que Facebook a enregistrées sur vous.
Une loi européenne permet de les obtenir gratuitement, il suffit juste d’en faire la demande. Facebook met un formulaire à disposition, pour demander l’accès à [...]